Sophrologue
Rognac
La sophrologie est tout d’abord définie comme une science de la conscience, qui commence à être reconnue dans le milieu hospitalier. Son objectif est la prise de conscience de notre corps, pour réussir à lâcher prise, à prendre confiance en soi ou encore à prendre conscience des valeurs de vie importantes pour nous. La sophrologie sert donc à améliorer notre confort de vie : n’hésitez pas à me contacter pour prendre RDV.
Séances de Sophrologie Rognac et Marseille
Les Bienfaits
La sophrologie permet d’atteindre une connexion corporelle et psychique. Elle offre également une vision positive de notre vie dans sa globalité ( famille, travail, environnement, amis…)
Enfin, la sophrologie permet de développer plus de réalisme et d’efficacité dans nos actions quotidiennes. Elle peut aussi nous apprendre à nous détendre en toute autonomie.
Déroulement de la séance
Le patient est assis sur un fauteuil confortable avec un repose pieds.
Il va prendre conscience des différentes parties de son corps pour enfin arriver au niveau appelé sophro-liminal, (qui est un etat entre la veille et le sommeil) simplement en étant guidé par la voix du sophrologue.
La séance sera adaptée aux désirs du patient, tout en restant guidée. A la fin, le patient reviendra tout doucement à un etat éveillé.
Il pourra alors exprimer son ressenti à son thérapeute, ce qu’il a vu ou même entendu, et ce que cela a réveillé en lui.
Est-ce fait pour vous ?
La Sophrologie est faite pour vous si vous souhaitez résoudre vos petits tracas du quotidien avec plus de recul.
Elle est idéale également pour améliorer la confiance en soi et mieux gérer son stress.
Enfin, la sophrologie permet d’obtenir de bons résultats pour traiter des symptomes comme le mal de dos ou le mal de ventre.
Les Tarifs
Sophrologie Rognac
La séance de 45mn
€40.00